فیتنس؛

آموزش جلوبازو با دمبل تک

کد خبر: ۶۷۲۹۹۸
تاریخ انتشار: ۱۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳:۲۶ 01 March 2017
تعداد بازدید : 15663
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 35732
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش «جلوبازو با دمبل تک» را در «تابناک» می بینید.
اشتراک گذاری
ورزش