فیتنس؛

3 تمرین پیشرفته برای زیربغل

کد خبر: ۶۷۹۱۶۱
تاریخ انتشار: ۰۳ فروردين ۱۳۹۶ - ۱۷:۱۹ 23 March 2017
تعداد بازدید : 5228
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 17196
۱
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش حرکت «3 تمرین پیشرفته برای پوشش محدوده کامل حرکت زیربغل» را در «تابناک» می بینید. این تمرین باعث می شود بار و فشار به تمام نقاط انقباض زیربغل اعمال شده و نتیجه و تاثیر بیشتری از تمرین برده شود.
اشتراک گذاری
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
مرسی از این ویدئوتون
ورزش