فیتنس؛

برنامه طناب زدن برای سوزاندن 600 کالری انرژی

کد خبر: ۷۷۵۲۷۳
تاریخ انتشار: ۲۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۲ 18 February 2018
تعداد بازدید : 27390
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 30552
در این برنامه تمرینی با استفاده از حرکت طناب زدن بدون نیاز به وزنه، بدون اینکه لازم باشد به باشگاه بروید، در حیاط یا فضای باز دیگری تنها با استفاده از طناب ورزشی 600 کالری بسوزانید.
اشتراک گذاری
ورزش