فیتنس؛

برنامه تمرین 20 دقیقه‌ای با طناب

کد خبر: ۷۷۵۸۵۴
تاریخ انتشار: ۰۱ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۰:۰۰ 20 February 2018
تعداد بازدید : 9284
بازدید 21475
۱
برنامه ورزشی برای بدنسازی با طناب که در آن در هر دور مدت زمان استراحت و مدت زمان خود تمرین کاهش پیدا می‌کند و شکل استقامتی به کلیت تمرین می‌دهد. این ویدیو برای افرادی که دوست دارند با طناب زدن و بدون استفاده از تجهیزات باشگاهی استقامت خود را بالا ببرند ایده آل می‌باشد.
اشتراک گذاری
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
عالی