به نظرم کمربندهای لاغری که حرارتی هم هستن در کنار رژیم میتونه تاثییر گذار باشه .البته بیشتر در کسانی که اضافه وزن کمی دارن میتونه تاثییر گذار باشه .من خودم استفاده میکنم و میتونم بگم بد نبوده البته رژیم غذایی رو هم رعایت میکنم .مربی باشگاهی هم که قبلا میرفتم گفتن در کنار رژیم و ورزش استفاده از کمربند ویبره ای میتونه تاثییر گذار باشه اما به تنهایی معجزه نمیکنه

سلام من هم با استفاده از یه وستگاه تردمیل و کمربند لاغری وبا یه رژیم ساده تونستم وزنم رو کم کنم

سلام تجربه کردم مهم ترین چیز تغذیه هست بعد ورزش. من از وقتی تغذیم رو اصلاح کردم خیلی بدنم خوش فرم شده همه بهم میگن خوش اندام شدی چیکار کردی. من روغن و نمک و آب و شکرم رو تغییر دادم به روغن حیوانی و ارده کنجد و زیتون نمک دریا آب چشمه و شکر هم فقط شکر نیشکر و ناهار هم حذف کردم بجاش شربت سویق میخورم عالیه عالی.
راستی بعد اصلاح تغذیه پوستمم شفاف شده.

من دو ماه ویبراتور استفاده کردم سایز کمرم ده سانت کمتر شد. واقعا فک نمی کردم اینقدر موثر باشه . توصیه می کنم استفاده کنید تا به سایز دلخواه برسید

دستگاه ویبره کمربندی باعث از بین رفتن چربی سینه هم میشه؟

کمربند فقط میتونه مکمل باشه . وقتی وارد باشگاه میشی مربی میگه بدنسازی چهار چیزه : تغذیه, تغذیه, تغذیه, ورزش !

سلام
محمد محبی هستم مربی بدنسازی
دوستان چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام فقط ۳۰ درصدش به ابزارها، مکمل‌ها، تغذیه و ورزش مربوط میشه. ۷۰ درصد مابقیش مربوط به اراده و همت خود شخص میشه. تو هرکاری استمرار و تداوم توی اون کار هست که نتیجه میده. مثلا فردی که میخواد ۲۰ کیلو وزن کنه نباید یکماهه تصورش کنه. مگر با روش‌های مخرب.
پس طبق اولویت میگم
اراده و هدف، رژیم غذایی مناسب با سن، وزن و شرایط بدن، ورزش، استفاده از ابزارها و در نهایت صبر صبر صبر
خواهشا از خودتون انتظار ۲۰ کیلو در یکماه نداشته باشید. حالا یکسری ها موارد بالا رو رعایت میکنن صبر هم دارن اما بازم لاغر نمیشن و به تناسب اندام نمیرسن که امکانش زیاده بخاطر نقص در رژیم و ورزش و
علی الخصوص مزاج بدن باشه. یادمون نره معده ای ک سرده باعث چاقی میشه. با تشکر از مدیر سایت

سلام من می خوام بخرم بجای شکم ببندم به مچ پا چند تومان