اگر آرد کامل گندم را نان کنید و به مردم بدهید کافیه چون خداوند تقریبا همه ی ویتامینهای لازم را در گندم قرار داده تا مردم دچار سرطان دستگاه گوارش نشوند
ممنون
این همه آفتاب توی این سرزمین داریم اما بخاطر مسایل شرعی نمیشه ازش استفاده کرد
حالا اگر خونه ها ویلایی و حیاط ذار بود حداقل میشد تو حیاط خودت بشینی جلوی افتاب تا ویتامین دی از آفتاب بگیره بدن
ممنون