درست گفته ولی بیشتر خرابی دندان ها به علت همین مسواک های پلاستیکی و خمیردندان است، تنها راه سالم ماندن دندان ها استفاده از چوب مسواک اراک، خمیردندان گیاهی و آب نمک معدنی است. فلوراید موجود در خمیردندان سرطانزا است و استفاده نکنید. شیرین کننده های موجود در خمیردندان باعث پوسیدگی دندان ها میشه.