تابناک من سالهاست که از این سایت اخبار به روز رو میخونم و در بسیاری از موارد هم نظر دادم ولی هیچکدام را قرار ندادید اونوقت یه نفر یه سوال مسخره که به اینجا هم ربط نداره پرسیده هم نظرشو درج کردید هم پست اول گذاشتین !!! خودتون فهمیدید که چی میخوام بگم ...... !
با سلام ، در مورد دوستی که بیخوابی داره باید از مصرف کافئین در طول روز خودداری کنه یعنی اصلا چای ، قهوه و نوشابه مشکی نخوره ، اگر خوب نشد به دکتر مراجعه کنه.
چه صعود کنند یا صعود نکنند برای ملت ایران قهرمان هستند چون برای اولین بار مردم رابه والیبال علاقه مند کردند ورزش والیبال هر امتیازش یک شور وشعف است .حیف وقت برای فوتبال بی رمق
با سلام ، در مورد دوستی که بیخوابی داره باید از مصرف کافئین در طول روز خودداری کنه یعنی اصلا چای ، قهوه و نوشابه مشکی نخوره ، اگر خوب نشد به دکتر مراجعه کنه.
با سلام در جواب ناشناس محترمي که فرمودند شب ها 11 به بعد سرحال مي شوند به اطلاع مي رسانم که ايشان دچار بهم ريختگي ساعت فيزيولوژيک بدن شده اند و با اندکي تمرين به حالت نرمال برخواهند گشت. مواردي مانند عدم استفاده از کافئين و چايي در بعد ازظهر، عدم استراحت در بعد از صرف ناهار ، و...