حیات شبانه یک طرح ضد بشری است که متاسفانه در کلانشهرهای دنیا موجب کوتاهی عمر شده است. در حالیکه آمار بیماری های اعصاب و روان و همچنین گوارشی نیز در این جوامع بسیار بالاتر رفته است. زیرا چرخه طبیعی بدن را از بین می برد. به طور طبیعی سیستم اعصاب با خواب به موقع شبانه به آرامش می رسد و چرخه کبدی- روده ای در امتداد شب و در طی خواب بهترین عملکرد خود را دارد. آسیب های اخلاقی جای خود دارد. هوشیار باشیم و با هر پیشنهادی به دام امراض مختلف نیفتیم.