برای بالا بردن قوای سیستم ایمنی خوردن
گوشت
ماهی
مرغ
عدس لوبیا نخود لپه
به همراه ویتامین c
ضروری است
هر روز سیب بخورید
منابع امگا ۳ مهم هستند
منابع b12 و ب کمپلکس و آهن ضروری هستند
منابع پروتئنی و تخم مرغ ضروری هستند اگر این پیام را منتشر نکنی مدیونی
ان شاالله با اکثریت شدن نمایینگان اصول گرایان اصول اجرا نشده قانون اساسی و در را س همه اصول 15 و 19 هرچه سریعتر اجرا شود.
اگر نمی خواهند اجرا کنند نباید قسم به اجرای قانون اساسی بجا آورند
برابر اخبار موثق ، آقای لطفی نماینده اصلاح طلب منتخب شهر رزن ( استان همدان ) بیش از 50 اتوبوس آدم از سایر شهرها برای رای دادن به وی به شهر رزن آورده بوده که این امر با اختلاف تنها 500 رای از رقیب خود جناب آقای دکتر وزیری جلو افتاده است.