فیتنس؛

مثل یک بوکسور طناب بزنید

اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش «طناب زدن به شیوه یک بوکسور» را در «تابناک» می بینید.

کد خبر: ۶۷۱۰۴۸

تاریخ: ۰۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳:۵۸

{$sepehr_media_877360_700_400}