فیتنس؛

روش صحیح تمرین اسکات با هالتر

روش صحیح انجام حرکت اسکات با هالتر به همراه یک فن ظریف و خوب برای داشتن فرم عالی موقع اجرای این حرکت مهم که تقریبا کل بدن را تقویت می‌کند و از مهمترین حرکات بدنسازی است را در «تابناک» فرا میگیرید.

کد خبر: ۶۸۰۹۱۹

تاریخ: ۱۲ فروردين ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۹

{$sepehr_media_880146_700_400}