فیتنس؛

آموزش پرش یک پای کناری

در برنامه آموزشی فیتنس در «تابناک»، اینبار آموزش کوتاه حرکت پرش جهشی به عنوان حرکتی نرمشی جهت گرم کردن بدن و کشش قبل از تمرین و ورزش را فرا میگیرید.

کد خبر: ۶۸۸۹۳۹

تاریخ: ۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۲

{$sepehr_media_880159_700_400}