فیتنس؛

آموزش تمرین بازو با کش

آموزش تمرین بازو با کش برای تقویت عضلات به صورت ساکن و بدون نیاز به وزنه برای افرادی که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند. در این تمرین صرفا به یک کش ورزشی برای انجام حرکت نیاز دارید. این تمرین را در «تابناک» فرا می‌گیرید.

کد خبر: ۷۰۵۳۹۶

تاریخ: ۳۰ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۶

{$sepehr_media_880687_700_400}