فیتنس؛

آموزش حرکت شنای رو به پشت

حرکت شنای رو به پشت برای تقویت عضلات به صورت ساکن و بدون نیاز به وزنه برای افرادی که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند، کارکرد دارد. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.

کد خبر: ۷۰۸۴۳۸

تاریخ: ۱۱ تير ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۲

{$sepehr_media_881055_700_400}