فیتنس؛

آموزش شنا با ضربه به سینه

شنا با ضربه به سینه یکی از تکنیک‌های بدنسازی است که نیاز به ورزیدگی نسبی دارد. این شنا به افزایش قدرت و سرعت به ویژه در ناحیه سینه و بازو کمک ویژه ای می کند. این تکنیک را در مجموعه بدنسازی «تابناک» فرا می‌گیرید.

کد خبر: ۷۰۸۵۰۸

تاریخ: ۱۱ تير ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۰

{$sepehr_media_881056_700_400}