ته چین؛

طرز تهیه اسموتی سبز مقوی

در این ویدیو دستور تهیه اسموتی سبز مقوی را میبینیم. این اسموتی را می‌توان به عنوان اسموتی انرژی‌زا نیز استفاده کرد، و برای ورزشکاران بسیار مناسب است.

کد خبر: ۷۱۲۳۷۰

تاریخ: ۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۴۷

{$sepehr_media_1056789_700_400}

مواد لازم:
سه پیمانه یخ خورد شده
دو پیمانه برگ بیبی اسفناج
یک کنسرو 200 گرمی آناناس
نصف پیمانه آب
یک موز
یک پرتقال
ده برگ نعنا
آب یک لیمو
آب یک لیمو شیرازی