فیتنس؛

تمرین زیر بغل بدون نیاز به وزنه و دمبل

روشی جدید برای انجام پول اور دمبل بدون نیاز به وزنه و با استفاده از وزن خود بدن، به صورتی که به جای آن که بازو روی بدن بچرخد، بدن روی بازو بچرخد.

کد خبر: ۷۱۲۴۳۷

تاریخ: ۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۵۸

{$sepehr_media_881558_700_400}