فیتنس؛

آموزش حرکت سرشانه چرخشی

حرکت سرشانه چرخشی با دمبل، یکی از حرکات موثر برای افزایش حجم شماری از عضلات سرشانه است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.

کد خبر: ۷۲۴۴۸۰

تاریخ: ۰۲ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۸

{$sepehr_media_863401_700_400}