فیتنس؛

آموزش فرم استاندارد حرکت شکم

حرکت شکم یا همان حرکت دراز و نشست را با روش های مختلفی انجام می دهند. فرم استاندارد این حرکت را اکنون در مجموعه بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.

کد خبر: ۷۳۸۰۴۳

تاریخ: ۲۰ مهر ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۷

{$sepehr_media_863456_700_400}