فیتنس؛

راهنمای کامل تمرین با تردمیل

تردمیل یکی از رایج ترین وسایل ورزشی است که برای اکثر رشته ها کارکرد دارد و در بدنسازی و فیتنس به صورت ویژه مورد بهره برداری قرار می‌گیرد. در این مجموعه ویدیویی از دوره آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، اصول کار کردن با تردمیل، نکات ضروری برای استفاده از این وسیله، پوزیشن‌های مناسب برای استفاده از این وسیله و همچنین آموزش دو 10 کیلومتر را با این وسیله فرا می‌گیرید.

کد خبر: ۷۵۴۴۲۵

تاریخ: ۲۰ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۵

{$sepehr_media_813422_700_400}