فیتنس؛

تمرین ورزشی در خانه برای ساخت عضله

آیا دسترسی به باشگاه ورزشی ندارید؟ در خانه وسایل ورزشی هم ندارید؟ ولی دوست دارید که ورزش کنید و اندام متناسب‌تری داشته باشید با ما همراه باشید تا با یک سری تمرین آشنا شوید که در منزل بدون هرگونه وسیله‌ای ورزش کنید.

کد خبر: ۷۶۲۴۸۶

تاریخ: ۱۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۰

{$sepehr_media_826043_700_400}