آسپرین؛

پنج توصیه برای بهبود کیفیت خواب شبانه

داشتن عادات سالم برای خواب می تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند. چرا که کیفیت خواب تاثیر مستقیمی روی دیگر جنبه‌های زندگی شما دارد. در این ویدیو ۵ توصیه برای بهبود کیفیت خواب ارائه شده است.

کد خبر: ۷۷۱۴۹۱

تاریخ: ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۰

{$sepehr_media_1028758_700_400}