فیتنس؛

برنامه طناب زدن برای سوزاندن 600 کالری انرژی

در این برنامه تمرینی با استفاده از حرکت طناب زدن بدون نیاز به وزنه، بدون اینکه لازم باشد به باشگاه بروید، در حیاط یا فضای باز دیگری تنها با استفاده از طناب ورزشی 600 کالری بسوزانید.

کد خبر: ۷۷۵۲۷۳

تاریخ: ۲۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۲

{$sepehr_media_845360_700_400}