آسپرین؛

هفت عادت روزانه برای روی فرم ماندن

یک قانون جالب و ساده در زندگی وجود دارد، و آن این است که شما با ایجاد عادت های مثبت کوچک، می‌توانید تغییرات بزرگی در زندگی تان ایجاد کنید. در ویدیو امروز هم 7 تغییر کوچک را می‌بینید که مخصوص افرادی است که به باشگاه می‌روند و می‌خواهند رو فرم بمانند.

کد خبر: ۸۴۶۷۴۴

تاریخ: ۰۶ آبان ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۰

{$sepehr_media_952410_700_400}