در مورد ویدیو در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
مواردی که بیش از هر چیز دیگری مانع رسیدن ما به امیدها، اهداف و آرزوهایمان می‌شود، خودمان هستیم. اما مشکل اینجاست که خود ما نمی‌بینیم که چطور این کار را می‌کنیم. و این به خاطر کمبود خودآگاهی است. بدون خودآگاهی نمی‌توانیم شکست‌هایمان را ببینیم، نمی‌توانیم نقصهایمان را ببینیم، و این به این معنی است که در برخی از حوزه‌های زندگی‌مان در حال درجا زدن هستیم، در حالی که مرتب برای خودمان توجیه می‌کنیم و بهانه می‌آوریم که چرا در حال درجا زدن هستیم، نمی‌توانیم دلیل اصلی را ببینیم. اما چطور می‌توانیم سطح خودآگاهی‌مان را بالا ببریم و دلایل اصلی این درجا زدن‌ها را کشف کنیم؟ در این ویدیو به چهار تمرین ذهنی و عملی برای بالابردن خودآگاهی پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
موزیک متن؛
فیلم سینمایی «وقتی بابا رفته بود مأموریت / When Father Was Away on Business / Otac na službenom putu, Отац на службеном путу» به کارگردانی امیر کوستوریتسا (که به غلط با تلفظ کاستاریکا یا کوستاریکا هم شناخته می شود) محصول سال 1985 است. پسربچه‌ای شش ساله به نام مالک (با بازی مورنو د بارتولی) است که در اوایل دهه 50 میلادی در سارایوو زندگی می‌کند. رابطه اتحاد جماهیر شوروی استالینیستی و یوگسلاوی دوران مارشال تیتو تیره و تار است. بعضی از شهروندان شبانه دستگیر و ناپدید می‌شوند. پدر مالک که کارمند وزارت کار است نیز یکی از همین ناپدیدشدگان است. خانواده مالک می‌گویند او به دلیل عقاید سیاسی‌اش «به مأموریت رفته است». اما واقعیت این است که او و برادرزنش هر دو به یک زن جوان علاقمندند و برادرزن که عضو حزب کمونیست است برایش پاپوش می‌دوزد و او به عنوان مجازات به کار در معدن محکوم می‌شود. داستان که از دیدگاه مالک روایت می‌شود با لحنی طنزآلود به مشکلات این خانواده در گیر و دار اوضاع بد اقتصادی می‌پردازد. مورنو د بارتولی، میکی مانویلویوچ، میریانا کارانوویچ، مصطفی نادروویچ، میرا فورلان، داوُر دویموویچ و پردراگ لاکویچ در این فیلم مقابل دوربین ویلکو فیلاچ بازی کردند. موسیقی متن این فیلم را زوران سیمیانوویچ ساخت که قطعاتی از آن را بر روی سکانس‌هایی از این اثر می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۹۶۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
کارتون؛
انیمیشن «تورانگیت / Tuurngait» به کارگردانی مشترک پاول امیل بوشه، بنجامین فلو، بنجامین رمی دوپون، میخائیل ریکوتی و الکساندره توفیلی محصول سال 2011 فرانسه است. یک کودک اسکیمو به همراه پدرش در یخچال‌های قطبی زندگی می‌کند. پدرش با ساخت مجسمه شکل خرس قطبی زندگی می‌گذراند و صاحب یکی از این مجسمه‌ها کودکش است... . این انیمیشن کوتاه را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۹۶۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
ته چین؛
ترشی انداختن فرایند ذخیره یا طولانی کردن عمر غذا با قرار دادن آن در آب‌نمک یا سرکه و آن به وسیلهٔ اندامگان بی‌هوازی است. روش ترشی انداختن معمولاً روی بافت و طعم غذا تأثیر خواهد گذاشت. در آسیای شرقی از مخلوط روغن نباتی و سرکه هم برای ترشی انداختن استفاده می‌کنند. پیش از این طرز تهیه شماری از انواع ترشی را در تابناک فرا گرفته‌اید و اکنون طرز تهیه ترشی یونانی فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۶۲۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
سکانس طلایی؛
فیلم سینمایی «فرار» به کارگردانی جمشید حیدری محصول سال 1363 است. با آغاز جنگ ایران و عراق پسر آقا کمال که تازه ازدواج کرده‌است به جبهه می‌رود و شهید می‌شود اما علی پسر آقا رحمت که در همسایگی آنهاست تاب مشکلات زندگی را ندارد و به‌طور غیرقانونی از مرز می‌گذرد و به آلمان غربی می‌رود. در آنجا با شخصی به نام مصطفی که سال‌ها پیش به اروپا رفته و با جیب بری زندگی می‌کند آشنا می‌شود. علی پس از مدتی زندگی در وطن را ترجیح می‌دهد و... . مهدی فخیم زاده، احمد هاشمی، نعمت حقیقی، حسین شهاب، شیده، ملیحه نیکجومند، سوگند رحمانی، مریم کردبچه و... در این فیلم مقابل دوربین علي اكبر مزيناني بازی کردند. محمدرضا ميرلوحي موسیقی این فیلم را انتخاب کرد و تدوین این اثر را نیز برعهده داشت. سکانس‌هایی از این فیلم سینمایی را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۹۶۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
تابناک 4K
«بنگلادش / Bangladesh / বাংলাদেশ» کشوری واقع در جنوب قاره آسیا و شرق هند است. پایتخت بنگلادش، داکا و واحد پولی این کشور تاکا است و زبان رسمی‌اش بنگالی از ریشه زبان‌های هندوآریایی است. این کشور که پیش از این پاکستان خاوری نام داشت در پی جنگ آزادی‌بخش بنگلادش، در تاریخ 26 مارس 1971 به کمک هند از پاکستان باختری (پاکستان امروزی) جدا شده و کشوری جداگانه شد. بنگلادش بر روی زمین‌های حاصلخیز دلتای رود گَنگ واقع شده و در معرض آسیب سیل‌ها و چرخندهای سالانه قرار دارد. بنگلادش از نظر جغرافیای سیاسی در محاصره کامل هند قرار دارد و به دلیل واقع بودن در شبه قاره هند شدیداً تحت تأثیر آن می‌باشد و مهم‌ترین روابط را در نظام بین‌المللی، با هند دارد. این کشور از نظر طبیعی در جلگه هموار بنگال قرار دارد. نزدیکی این کشور به خط استوا موجب وجود باران‌های موسمی شده‌است و نیز دارای رودخانه‌های بسیاری می‌باشد که نقش مهمی را در اقتصاد این کشور بر عهده دارند. از نظر آب و هوایی، بنگلادش دارای آب و هوای گرم و مرطوب است و به سبب واقع شدن در کنار خلیج بنگال و اقیانوس هند تابستان‌ها این کشور به شدت در مقابل سیل‌های ناشی از جریان‌های موسمی اقیانوس هند آسیب‌پذیر است و سالانه صدها نفر قربانی این باران‌های موسمی می‌شوند. رودهای گنگ، براهماپوترا (جمونا)، میگهنا و پدما مهم‌ترین رودهای بنگلادش‌اند و این کشور را آبیاری می‌کنند. رودهای گنگ و براهماپوترا که از کوه‌های هیمالیا سرچشمه گرفته و به خلیج بنگال می‌ریزند. رود گنگ و رودهایی که به آن می‌ریزد، ناحیه وسیعی از جنوب غربی بنگلادش را در برمی‌گیرد. سرچشمه هیچ‌یک از رودهای بنگلادش در داخل این سرزمین قرار ندارد، ازینرو بنگلادش بر جریان رودهایی که سرزمین آن را آبیاری می‌کند نظارت کامل ندارد؛ برای نمونه، ساخت سدی بر بالای رود گنگ در ایالت بنگال غربی هند، موجب تغییر مسیر مقادیر قابل ملاحظه‌ای آب به نفع این ایالت شده‌است. رودخانه‌های پرشمار، مهم‌ترین چشم‌انداز طبیعی بنگلادش است و به‌طور چشمگیری بر سبک زندگی مردم آنجا تأثیر گذاشته‌است. این رودها زمین‌های گسترده‌ای را آبیاری کرده و نوعی سامانه ترابری مناسب و ارزان به وجود آورده‌اند. ته‌نشینی رسوبات آبرُفتی این رودها باعث غنای خاک کشاورزی می‌شود و ذخایر بزرگ ماهی آنها، منبع غذایی مهمی برای ساکنان این کشور است. با اینهمه، به سبب تغییرات پیوسته و بعضاً سریع در مسیر این رودها و طغیان آنها، خسارت زیادی متوجه بنگلادش می‌شود. بخش کوچکی از مرزهای زمینی این کشور نیز در اشتراک با برمه می‌باشد. بنگلادش در موسیقی، معماری و مجسمه‌سازی و نقاشی پیشینه‌ای غنی دارد. ادبیات بنگالی از زبان و ادبیات فارسی تأثیر بسیاری گرفته‌است. گردش در بنگلادش و به ویژه دو شهر «داکا / Dhaka» و «چیتاگونگ / Chittagong» را در قاب 4K تماشا و تجربه کنید.
کد خبر: ۹۶۲۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
ریتم؛
«تبانی» قطعه‌ای از سعید مدرس خواننده موسیقی پاپ است. مدرس این قطعه را در همنوازی با مهرناز دبیرزاده نوازنده کاخن اجرا می‌کند. این قطعه را می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۹۶۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
سوت؛
تیم های فوتبال رئال مادرید و بارسلونا شب گذشته در جریان رقابت های لالیگا به مصاف هم رفتند و در نهایت این ال‌کلاسیکو با پیروزی 2 بر صفر به پایان رسید. وینیسیوس جونیور و ماریانو دیاز در دقایق 71 و 92 برای رئال گلزنی کردند. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۹۶۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
پشت صحنه؛
فیلم سینمایی «۲ اسلحه / 2 Guns» به کارگردانی بالتاسار کورماکور و نویسندگی بلیک مسترز محصول سال 2012 است. رابرت ترنچ و مایکل استیگمن دو خلافکاری هستند که بعد از ملاقات با یک قاچاقچی بزرگ مواد مخدر به نام پاپی گرکو در مکزیک توسط پلیس دستگیر می‌شوند. استیگمن از این مسئله که دوستش رابرت ترنج یک مامور مخفی دی‌ایی‌ای است و گزارش عدم موفقیت در دریافت کوکائین از پاپی گرکو را به رئیسش داده خبر نداشت. قرار بود او از این کوکایین به عنوان شاهدی برای دستگیری پاپی گرکو استفاده کند. برخلاف دستور رئیس، رابرت ترنج اصرار بر ادامه دادن عملیات به شکل مخفی و ادامه همکاری با استیگمن برای سرقت سه میلیون از پول‌های گرکو داشت. از طرف دیگر مایکل استیگمن نیز یک مامور اطلاعاتی نیروی دریایی ارتش آمریکاست که از فرمانده خود دستور می‌گیرد دوستش، رابرت ترنچ را بکشد. بنابراین بعد از مرگش، آنها می‌توانند تمام این پول را صرف هزینه عملیات‌های مخفی نیروی دریایی کنند و... . دنزل واشنگتن، مارک والبرگ، پائولا پاتون، بیل پاکستون، فرد وارد، جیمز مارسدن و امبر چایلدرز در این فیلم مقابل دوربین الیور وود بازی کردند. کلینتن شورتر موسیقی متن این فیلم را ساخت و مایکل ترونیک این اثر را تدوین کردند. جلوههای ویژه این فیلم را «آر وی ایکس / RVX» پیاده سازی کرده که پشت صحنه آن را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۹۶۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
ته چین؛
ماکارونی یا اسپاگتی در ایران به شیوه‌های متفاوتی تهیه می‌شود که شباهت‌هایی با شیوه‌های ایتالیایی دارد اما در ترکیب سس این غذا تفاوت‌هایی وجود دارد. پیش از این یک دستور پخت ماکارونی به شیوه ایرانی را در تابناک فراگرفته‌اید و اکنون طرز تهیه سنتی و خانگی پخت ماکارونی رشته‌ای را به همراه روش تهیه سس ماکارونی فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۶۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
خانم‌ها و آقایان؛
اگر برای یک مسافرت کوتاه مدت به یک آژانس مسافرتی مراجعه کنید، یکی از مواردی که برای شما ممکن است سوال ایجاد شود، زمانی است که از شما می‌پرسند هتل چندستاره مدنظرتان است؟ این ستاره‌ها واقعا چه معنایی دارند؟ در این ویدیو به بررسی انواع هتل‌ها و معنای ستاره‌های آنها پرداخته می‌شود. پس از تماشای این ویدیو با انواع سرویسها و امکانات و تفاوت هتل‌های مختلف آشنا می‌شوید برای سفر بعدی‌تان بهتر می‌توانید هتل انتخاب کنید.
کد خبر: ۹۶۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
موزیک متن؛
فیلم سینمایی «سیسیلی / Sicilian» به کارگردانی مایکل چیمینو بر اساس رمانی از ماریو پوزو محصول سال 1987 آمریکا است. یک راهزن با اعتماد به نفس به نام سالواتوره جیلیانو با کلیسا و گروه های مافیایی برای یک حرکت مردمی منجر به استقلال سیسیل درگیر می‌شود... . کریستوفر لمبرت، ترنس استامپ، جاس آکلند، جان تورتورو، ریچارد باوئر و... در این فیلم مقابل دوربین الکس تامسون بازی کردند و فرانسواز بونو این اثر را تدوین کرد. موسیقی متن این فیلم را دیوید منسفیلد ساخت که قطعه اصلی آن را بر روی تصاویری از این فیلم می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۹۶۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
نبض خبر،
ترکیه مرزهایش را بر روی یونان باز کرده تا پناهجویان به سمت اروپا حرکت کنند و بدین ترتیب رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه از برگ برنده خود که همواره تهدیدش را مطرح می‌کرد، برای تحت فشار گذاشتن اتحادیه اروپا استفاده کرد. اردوغان این اقدام را در پی پیشروی ارتش سوریه و آزادسازی مناطق تحت کنترل تروریست‌های تحت حمایت ترکیه، انجام داد. در مقابل یونان اجازه ورود پناهجویان به خاک خود را نمی‌دهد و با گاز اشک آور و برخوردهای شدید، مانع از ورود پناهجویان شده است. هزاران پناهجو در مرز یونان و ترکیه گرفتار شده‌اند و با سیاست ترکیه به کشاندن پناهجویان به مرزهای غربی‌اش، بر این تعداد افزوده می‌شود. تصاویر ثبت شده از وضعیت این پناهجویان در سرمای زمستان را می‌بینید.
کد خبر: ۹۶۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
آسپرین؛
دکتر مسعود مردانی، عضو کمیته کشوری کرونا روش مواجهه با بیماران مشکوک به کرونا و همچنین شیوه قرنطینه بیماران مشکوک به کرونا در خانه را توضیح می‌دهد. این توضیحات ضروری را می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۹۶۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
کارتون؛
«پسر چرخ دستی / Trolley Boy» به کارگردانی تمو آئرسالو محصول سال 2009 ایرلند است. یک کارگر جمع آوری چرخ دستی‌های فروشگاه، برای رفع بی‌حوصلگی شروع به بازی با چرخ دستی‌ها و پرتاب آنها به سمت هم می‌کند. ناگهان این چرخ دستی‌ها تبدیل به یک موجودیت می‌شود... . این انیمیشن کوتاه را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۹۶۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
ته چین؛
«قزل‌آلای رنگین‌کمان / Rainbow trout» یا قزل آلای رنگین کمانی از راسته «آزادماهی‌سانان / Salmoniformes» و از جنس «قزل‌آلاها / Oncorhynchus» است. از لحاظ ظاهری دارای بدنی کشیده و باله‌های توسعه یافته‌است که تعداد آنها هشت عدد می‌باشد و شامل دو باله سینه‌ای، دو باله شکمی، یک باله مخرجی و دو باله پشتی است. یکی از باله‌های پشتی بالای بدن و در وسط قرار دارد و دارای شعاع می‌باشد. باله پشتی دیگر کوچک و بدون شععاع و بر روی ساقه دمی قرار داشته که به نام بالچه چربی معروف است که مشخصه اصلی کلیه آزاد ماهیان می‌باشد. قزل آلای رنگین کمان دهان بزرگی دارد که هنگام صید طعمه به علت آزاد بودن استخوان فکی تا حد زیادی باز شده و طعمه‌های بزرگ را شکار می‌کند. رنگ اصلی سر و حاشیه بدن ماهی به رنگ زرد روشن است که در بالای خط جانبی لکه‌های تیره فراوانی دیده می‌شود. رنگ بدن ان در رودخانه‌های مختلف تغییر می‌کند و در رودخانه‌هایی که در سایه واقع گردیده‌است بسیار تیره می‌گردد. جواد جوادی آشپز حرفه‌ای دستور پخت این ماهی را آموزش می‌دهد که می‌بینید و فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۶۲۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
سکانس طلایی؛
فیلم سینمایی «زخم شانه هوا» به کارگردانی حسین قناعت محصول سال 1386 است. در اسطورهٔ ایرانی، زن «زهره» است و «زهره» نگاهبان آتش خانه! یعنی زن به جامعهٔ ایرانی، از تاریخ اسطوره تا واقعیت جاری، به جان ایران، گرما و زندگی داده است. یکی از بارزترین جلوههای گرما و زندگی بخشی زن ایرانی، سالهای پایداری ملی در برابر تجاوز دشمنان ایران و ایرانی ست. یعنی سالهای دفاع مقدس! «زخم شانه حوا» روایتگر حماسه سازی، اسطوره پروری و در عین حال زخمهای پیدا و پنهان مادران سترگ ایران زمین در هشت سال دفاع مقدس است و نیز «زخم شانه حوا» می‌کوشد آینه‌ای روشن و شفاف-گرچه کوچک-در برابر روح بزرگ مادرانی باشد، که اگر نبود حماسه مقاومت و البرز پایداری آنها، اکنون مام میهن در چنگال اهریمنان متجاوز، بدترین روزگار خود را سپری می‌کرد! آهو خردمند، هومن سیدی، زهیر یاری، مینا ساداتی، حسین عابدینی، سلیمه رنگزن، مالک سراج، نیره فراهانی، مالک حدپور سراج، محمدهادی دیباجی و... در این فیلم مقابل دوربین حسن کریمی بازی کردند. سعید انصاری موسیقی متن این فیلم را ساخت و سمیه نصیری‌ها این اثر را تدوین کرد. سکانس‌هایی از این فیلم سینمایی را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۹۶۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
تابناک 4K
«فینیکس / Phoenix» مرکز ایالت «آریزونا / Arizona» آمریکا است. این شهر پنجمین شهر بزرگ آمریکا است. کاپیتول ایالت آریزونا که در سال 1900 با معماری جیمز رایلی گوردن ساخته شد، باغ‌وحش فینیکس و «موزه سازهای موسیقی / Musical Instrument Museum» برخی از نقاط مشهور فینیکس است. فینیکس را از نمای نزدیک در قاب 4K تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۹۶۲۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
ریتم؛
«مطرب» قطعه‌ای با صدای پرویز پرستویی است که برای فیلم مطرب به کارگردانی مصطفی کیایی بر اساس شعری از یغما گلرویی و آهنگی از آرمان موسی‌پور خوانده شده است. موزیک ویدیو این قطعه را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۹۶۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
پشت صحنه؛
فیلم سینمایی «بازیکن شماره یک آماده / Ready Player One» به کارگردانی استیون اسپیلبرگ محصول سال 2018 است. این فیلم بر پایه رمانی به همین نام از ارنست کلاین با بازی تای شرایدن در نقش وید اوون واتس ساخته می‌شود. او مرد جوانی است که به‌دنبال شکار تخم‌مرغ هلیدی است. تخم‌مرغ هلیدی نام گنجی پنهان‌شده در دنیایی مجازی است. این رمان در سال 2011 منتشر شده و داستانش در سال 2045 اتفاق می‌افتد. تای شرایدن، اولیویا کوک، بن مندلسون، تی جی میلر، سایمون پگ و مارک رایلنس در این فیلم مقابل دوربین یانوش کامینسکی بازی کردند. الن سیلوستری موسیقی متن این فیلم را ساخت و مایکل کان این اثر را تدوین کرد. جلوههای ویژه این فیلم توسط «دیجیتال دامین / Digital Domain» پیاده سازی شده که پشت صحنه آن را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۹۶۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱