اجتماعی
با این کارها عضلات شکمتان را نمایان کنید
حرکاتی همچون پلانک، درازونشست و حرکات مقاومتی می‌توانند عضلات شکم را تقویت و حجیم‌تر کنند. با این حال، تمرین شکم به تنهایی چربی این ناحیه را از بین نمی‌برد. برای تغییر ترکیب بدن، …
· کد خبر 1395564آرشیو مطالب
161517 نتیجهصفحه 37 از 6461
اجتماعی
آلودگی هوا خواب شبانه را به هم می‌ریزد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آلودگی هوا می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد و خواب را از شما سلب کند.
· کد خبر 1395558
اجتماعی
بوی زهم تخم‌مرغ را در چند دقیقه از بین ببرید!
بوی زهم تخم‌مرغ گاهی حتی بعد از شست‌وشوی ظروف هم باقی می‌ماند، اما با استفاده از چند ماده ساده و در دسترس می‌توان این بوی ناخوشایند را به‌سرعت برطرف کرد.
· کد خبر 1395550
اجتماعی
چرا نیمه شب خوابمان قطع می‌شود؟!
دمای مناسب برای اتاق می‌تواند خواب ما را بهبود ببخشد یا مختل کند. گرمای زیاد، سروصدای محیط و نور از عواملی هستند که می‌توانند خواب را از چشمان ما بگیرند. به همین دلیل توصیه می‌شود…
· کد خبر 1395561
اجتماعی
هشدار رگبارهای شدید موسمی در دو استان
یک کارشناس هواشناسی گفت: از امروز (۳۱ شهریور) در نقاطی از فارس و هرمزگان احتمال رگبار شدید موسمی وجود دارد و با افزایش دما در نیمه غربی کشور، خطر آتش‌سوزی در طبیعت نیز بیشتر می‌شو…
· کد خبر 1395580
اجتماعی
ساعت کاری ادارات و بانک‌ها از فردا تغییر می‌کند
رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور از تغییر ساعت کاری دستگاه‌های ملی و استانی از فردا خبر داد و گفت: ساعت کاری تمام دستگاه‌های اجرایی از جمله بانک‌ها از ساعت ۸ صبح تا ۱۳ خواهد بود.…
· کد خبر 1395579
اجتماعی
حال مادر ماکان خوب نیست؛ علت: اول مهر!
مادر «ماکان نصیری» دانش آموز شهید در حمله جنایتکارانه به مدرسه شجره طیبه میناب، در آستانه آغاز سال تحصیلی و بازگشایی مدارس در بیمارستان بستری شد.
· کد خبر 1395574
اجتماعی
«هرجا که تویی»؛ کمپین دیجی‌کالا مهر برای اهدای لپتاپ به دانش‌آموزان کم‌برخوردار
هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی، دیجی‌کالا مهر با همکاری روبی‌تک، مؤسسه کاریار و مکتب‌خونه، کمپین «هرجا که تویی» را با هدف فراهم‌کردن دسترسی دانش‌آموزان مستعد مناطق کم‌برخوردار به ابزا…
· کد خبر 1395530
اجتماعی
گرما دست‌بردار تهرانی‌ها نیست!
مدیرکل هواشناسی استان تهران از تداوم گرمای هوا تا پایان هفته خبر داد.
· کد خبر 1395562
اجتماعی
زخم بمباران بر چهره دانش‌آموز مینابی
تصاویری از آثار بمباران آمریکایی روی صورت دانش‌آموز مدرسه شجره طیبه میناب را مشاهده مینمایید.
· کد خبر 1395531
اجتماعی
دستگیری باند خانوادگی سارقان لوازم خودرو در تهران
باند خانوادگی سارقان لوازم خودرو در تهران در حالی شناسایی و دستگیر شد که اعضای آن هنگام سرقت لاستیک یک پژو ۲۰۷ با مشاهده مأموران از محل متواری شده بودند.
· کد خبر 1395510
اجتماعی
افزایش دما در راه است
طی سه روز آینده در اغلب مناطق کشور جوی آرام همراه با افزایش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود.
· کد خبر 1395502
اجتماعی
سال تحصیلی که نکوست از خزانش پیداست؛ متدهای مبهم مهرماهیِ دو وزیر
دو وزارتخانه علوم و آموزش و پرورش با ایده‌هایی ظاهرا پرورشی و با کلی‌گویی سال تحصیلی جدید را شروع می‌کنند.
· کد خبر 1395474
اجتماعی
ترافیک نیمه‌سنگین در ۳ محور پرتردد کشور
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا از ترافیک نیمه‌سنگین در ۳ محور مواصلاتی و انسداد محور غیرشریانی طالقان-هشتگرد خبر داد.
· کد خبر 1395482
اجتماعی
پوستتان را زنده به گور نکنید
شوینده‌های قوی و حمام داغ باعث خارش و ترک‌های آزاردهنده پوست می شوند. بنابراین برای نجات از این وضعیت، استفاده مداوم از مرطوب‌کننده درست پس از خروج از حمام لازم است.
· کد خبر 1395423
اجتماعی
طرز تهیه لوبیاپلو با تن ماهی
لوبیاپلو با تن ماهی یک غذای سریع، خوش‌عطر و اقتصادی است که می‌توانید آن را با لوبیا سبز، برنج و تن ماهی درست کنید. این غذا برای ناهار یا شام گزینه‌ای متفاوت و سیرکننده است.
· کد خبر 1395463
اجتماعی
پسوریازیس؛ وقتی پوست فریاد می‌زند!
پسوریازیس می‌تواند در هر سنی و در افراد با هر رنگ پوست و جنسیتی ایجاد شود. ظاهر ضایعات نیز ممکن است با توجه به رنگ پوست متفاوت باشد؛ برای مثال، در پوست‌های تیره‌تر ضایعات ممکن است…
· کد خبر 1395415
اجتماعی
هشدار؛ موی بینی را نکنید
موهای بینی اگرچه ممکن است از نظر ظاهری آزاردهنده باشند، اما نقش مهمی در سیستم دفاعی بدن دارند.
· کد خبر 1395417
اجتماعی
خروپف همسر روی سلامت شما اثر می گذارد
خروپف همسر فقط یک صدای آزاردهنده نیست؛ اختلال مداوم خواب می‌تواند بر سلامت جسم و روان شما اثر بگذارد. با عوارض خروپف و نشانه‌های آپنه خواب آشنا شوید.
· کد خبر 1395465
اجتماعی
چرا بدن شما تشنه ویتامین C است؟
کمبود ویتامین C معمولا در نتیجه دریافت ناکافی مواد غذایی حاوی این ویتامین ایجاد می شود. افرادی که میوه و سبزی بسیار کمی مصرف می کنند، رژیم غذایی بسیار محدود دارند یا با مشکلاتی ما…
· کد خبر 1395420
اجتماعی
راه های از بین بردن بوی ادرار از روی فرش
ریختن ادرار کودک، سگ یا گربه روی فرش فقط یک لکه معمولی ایجاد نمی‌کند. اگر رطوبت به لایه‌های زیرین برسد یا محل را با ماده نامناسب تمیز کنید، بو پس از چند روز دوباره برمی‌گردد. با ا…
· کد خبر 1395426
اجتماعی
هشدار درباره وضعیتی که قاتل قلبتان است!
تحقیقات جدید حاکی از آن است که خوابیدن یا قرار گرفتن در معرض نور زیاد در شب، ممکن است شکل و عملکرد قلب را تغییر دهد و سلامت ما را تهدید کند. تحقیقات جدید حاکی از آن است که خوابیدن…
· کد خبر 1395471
اجتماعی
بهترین ساعت برای شام خوردن چه زمانی است؟
برای شام یک ساعت طلایی و یکسان برای همه وجود ندارد؛ اما شواهد پژوهشی نشان می‌دهند فاصله شام تا خواب می‌تواند اهمیت زیادی داشته باشد. بهتر است شام را متناسب با زمان خواب و شرایط بد…
· کد خبر 1395460
اجتماعی
توقیف بنز با سرعت ۲۱۰ کیلومتر در ساعت
رئیس پلیس راه استان اصفهان از توقیف یک دستگاه سواری بنز خبر داد که در آزادراه کاشان–اصفهان با سرعت ۲۱۰ کیلومتر بر ساعت در حال تردد بود توسط مأموران پلیس راه متوقف شد.
· کد خبر 1395462