مواد لازم:
دو عدد موز(يخ زده يا تازه و خورد شده)
دو پیمانه شير
نصف پیمانه کره بادام زميني
دو قاشق چايخوري عسل
دو پیمانه يخ
«اسموتی / smoothie» یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه ساخته میشود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتیها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند. در این ویدیو طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی را فرامیگیرید.