رفتن به محتوای اصلی
آخرین خبربالای سی ساله ها بخوانند
0 دیدگاه12 بازدید ثبت‌شدهفیلم
آشپزی

ته چین؛

طرز تهیه بوریتو با لوبیا

تعداد بازدید: ۱

کد ویدیو

برای نمایش این ویدیو در سایت خود، کد زیر را کپی کنید.

بوریتو غذایی مکزیکی است که از پر کردن نان تورتیلا با مواد مختلف تهیه می‌شود. در این دستور ترکیب غذایی داخل تورتیا با لوبیا است. که غذایی مناسب گیاهخواران را فراهم می آورد.

مواد لازم:
یک و نیم پیمانه لوبیای پخته و له شده
یک قاشق چایخوری پودر چیلی
یک تورتیلای 18 سانتی
یک عدد کاهوی سبز
یک عدد گوجه فرنگی
یک عدد پیاز
زیتون سیاه به مقدار دلخواه
فلفل هالوپینو به مقدار دلخواه
سس سالسا به مقدار دلخواه
خامه ترش به مقدار دلخواه
پنیر چدار به مقدار دلخواه

نظرات بینندگان

انتشار یافته:
۰
در انتظار بررسی:
۰
غیرقابل انتشار:
۰

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.

دیدگاه خود را بنویسید

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

تابناک در صفحهٔ اصلی گوشی

با افزودن تابناک به صفحهٔ اصلی، همین نسخهٔ سایت را با یک لمس باز کنید.

  1. در مرورگر، دکمهٔ اشتراک‌گذاری را بزنید. این دکمه ممکن است داخل منوی مرورگر باشد.
  2. گزینهٔ افزودن به صفحهٔ اصلی (Add to Home Screen) را انتخاب کنید.
  3. اگر گزینهٔ Open as Web App نمایش داده شد، آن را روشن نگه دارید و افزودن (Add) را بزنید.

اگر این گزینه را نمی‌بینید، صفحه را در مرورگر Safari باز کنید.