مواد لازم:
دو عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان
یک تا دو قاشق غذاخوری زوغن زیتون
نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل
یک قاشق چایخوری پودر فلفل چیلی
نصف قاشق چایخوری زیره
دو قاشق غذاخوری سیر له شده
یک قاشق غذاخوری آب لیمو
یک پیاز خرد شده
یک فلفل دلمهای زرد
یک فلفل دلمهای قرمز
یک فلفل دلمهای سبز
نان ترتیلا
سس دلخواه