En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
آسپرین؛

اهمیت درست نشستن و ایستادن در چیست؟

کد خبر: ۸۸۴۷۷۷
تاریخ انتشار: ۲۱ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۱ 12 March 2019
تعداد بازدید : 1960
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۸۸۴۷۷۷
|
۲۱ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۱ 12 March 2019
|
10810 بازدید
بازدید 10810
ایستادن و نشستن درست باعث اجتناب از وارد شدن فشارهای نامناسب روی بدن می‌شود. ماهیچه‌ها به همراه استخوان‌هابدن را سر پا نگه می‌دارند. اگر حالت بدن درست نباشد، فشار نامناسب روی این ماهیچه‌ها و استخوان‌ها باعث می‌شوند که ماهیچه‌ها برای سازگاری با این فشار تضعیف یا سفت شده و انعطاف خود را از دست بدهند. این باعث می‌شود که قابلیت بدن برای مواجهه با نیروهایی که به آن وارد می‌شود مختل شود. جزئیات بیشتری در این مورد را می‌توانید در ویدیو تابناک با زیرنویس فارسی ببینید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

سلامت
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟