مواد لازم:
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل
یک و سه چهارم پیمانه گردو
دو پیمانه خرما
یک چهارم پیمانه کره بادام زمینی
دو قاشق چای‌خوری وانیل
113 گرم شکلات تلخ
یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک بدون یک
کمی نمک دریایی
هرچند خوراکی‌های شیرین خوشمزه سرشار از انرژی هستند اما زیاده روی در خوردن آن‌ها برای سلامتی انسان مضر است. در این ویدیو می‌توانید با روش تهیه نوعی شکلات مغزدار آشنا شوید که با استفاده از شکلات تلخ و خرما ساخته می‌شود و در عین شیرین بودن گزینه سالم‌تری نسبت به نمونه‌های مشابهی است که مي‌توانید از مغازه‌ها تهیه کنید. در این ویدیو روش تهیه شکلات تلخ مغزدار با گردو و خرما را بیاموزید.
