مواد لازم:
پوست رنده شده و آب نصف لیمو
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
نمک دانه درشت و فلفل
دو پیمانه برگ‌های آب‌تره
یک چهارم یک پیاز قرمز کوچک
یک قاشق غذاخوری ترخون تازه
دو عدد نارنگی
یک بسته 113 گرمی ماهی ساردین در روغن زیتون
سه قاشق غذاخوری تخمه کدو تنبل
سس دارای سرکه و روغن زیتون و ادویه
ساردین به شکل کنسرو می‌تواند یک غذای سریع و آماده باشد اما برای اینکه یک شام سریع و خوشمزه داشته باشیم میتوان ساردین را به شکل مناسب با سبزیجات مناسب ترکیب کردم. در این ویدیو روش درست کردن سالاد ساردین با آب‌تره و نارنگی را بیاموزید
