انواع سردرد را بشناسید
کد خبر: ۶۷۱۶۹۹
| ۰۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۵:۳۹ 26 February 2017
| 5784 بازدید
یکی از مشکلاتی که برای همه افراد ممکن است به وجود بیاید ایجاد سردرد است.اما برای پیشگیری از این عارضه به چه نکاتی باید توجه کنیم.
سردرد ها انواع مختلفی دارند.یکی از این سردرد ها شباهت هایی با سردرد میگرنی و سردرد ناشی از سرماخوردگی دارد.دسته دیگر برخلاف سردرد میگرنی یا سردرد ناشی از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی ناشی از عصبانیت، اضطراب و استرس است.
در دسته سوم سردردهای وجود دارد که نوعی از بیماری های روانی است.
راه پیشگیری از این سردرد ها متفاوت است.به طور مثال مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم مانند انواع غلات و حبوبات،سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد می شود.
همه افراد با ایجاد سردرد های شدید دست به مصرف داروهای آرامبخش می زند که خود می تواند برای فرد مشکل ایجاد کند.
توصیه می شود با داشتن تغذیه مناسب مشکل سردرد را برطرف کنیم.
نظرسنجی
با توجه به پیشنهاد ترامپ برای مذاکره با ایران، با انجام این مذاکرات در شرایط فعلی موافقید؟
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.