فیتنس؛

آموزش حرکت جهش به کنار

کد خبر: ۶۹۲۳۹۶
تاریخ انتشار: ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳:۱۶ 09 May 2017
تعداد بازدید : 2060
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 7910
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، حرکت جهش به کنار به عنوان نرمشی جهت گرم کردن مچ پا علات ران و ساق پا قبل از تمرین و ورزش را آموزش می‌بینید.
اشتراک گذاری
ورزش