فیزیک بدنی هر کس تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد، به همین دلیل است که افزایش وزن و رشد عضله برای فردی که طبیعتا لاغر است مشکل است. در واقع افزایش و یا دوباره به دست آوردن وزن می‌تواند به اندازه کاهش آن دشوار باشد. در این ویدیو به راهکارهایی برای افزایش وزن افراد لاغر اشاره شده است.

کد خبر: ۷۶۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷

سفر به دنیای گوناگون با «تابناک باتو»؛

علاقه کمدین «خندوانه» به بادیگارد شدن

جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این صفحه شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، ادبیات، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین تابناک با تو هر روزه آماده‌ است، مطالب ارسالی شما را نیز ـ متناسب با موضوعات نامبرده ـ‌ در سایت منتشر کند.

کد خبر: ۵۴۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰

یک متخصص تغذیه هشدار داد:

از هر سه ایرانی، یکی چاق است

الگوی غذایی مردم ایران تا اندازه بسیاری تغییر کرده و مصرف لبنیات، سبزی‌ها و میوه‌ها جای خود را به غذاهای نیمه آماده و آماده، انواع سوسیس، کالباس، انواع سس‌های چرب، فست‌فود‌ها و خوراکی‌های پر کالری داده و در نتیجه این تغییرات، چاقی بسیار شایع شده است.

کد خبر: ۲۸۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۵

<12