۵ خوراکی مضر برای سلامت روده

مشکلات روده به صورت‌های مختلفی، چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند؛ چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۲۳۰۳۸۱
|
۱۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۲:۲۱ 05 April 2024
|
27331 بازدید

 به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آن‌ها را حذف کنید.
 

 حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی، چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند. چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد.

خوراکی‌هایی وجود دارند که ممکن است این علائم را تشدید کنند و سلامت روده را به خطر بیندازند. پس بهتر است از خوردن آن‌ها اجتناب کرده و با حذف آن‌ها از وعده‌های غذایی به تقویت سلامت روده خود کمک کنید.

۱) سیب زمینی سرخ‌شده

۲) نوشابه

۳) چیپس

۴) آب‌نبات و شیرینی

۵) کیک‌ها و کوکی‌های فرآوری‌شده

اشتراک گذاری
تور پاییز ۱۴۰۳ صفحه خبر
بلیط هواپیما تبلیغ پایین متن خبر
برچسب ها
برچسب منتخب
# قیمت طلا # مهاجران افغان # حمله اسرائیل به ایران # انتخابات آمریکا # ترامپ # حمله ایران به اسرائیل # قیمت دلار # سردار سلامی
الی گشت
آخرین اخبار
قیمت امروز آهن آلات
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟