ضد آفتاب واقعا ضروری است ؟ اگر ضد آفتاب نزنیم چه می‌شود؟

بله. در کوتاه مدت ممکن است دچار آفتاب سوختگی جدی شوید. اگر سوختگی خیلی شدید باشد، حتی ممکن است پوست شما تاول بزند که این تاول‌ها می‌توانند تبدیل به زخم ‌شوند. خطرات عدم استفاده از کرم ضدآفتاب به همین جا ختم نمی‌شود و می‌تواند منجر به عواقب طولانی مدت شود. به عنوان مثال قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید بدون ضد آفتاب می‌تواند باعث پیری زودرس شما شود. در ادامه بیشتر در مورد عدم استفاده از ضد آفتاب و اثرات آن صحبت خواهیم کرد.

اگر ضد آفتاب نزنیم چه می‌شود؟

برخی از بزرگترین عواقب استفاده نکردن از ضد آفتاب عبارتند از:

سرطان پوست

اگر بدون استفاده از کرم ضدآفتاب در محیط آفتابی قرار بگیرید، خطر ابتلا به سرطان پوست در شما افزایش می‌یابد. این مسئله یکی از نگرانی‌های جدی‌تر در مورد قرار گرفتن در معرض نور خورشید است؛ زیرا ممکن است به انواع مختلفی از سرطان‌های پوست مبتلا شوید. به عنوان مثال ممکن است به سرطان سلول بازال یا به ملانوم مبتلا شوید. علاوه بر این، سرطان پوست می‌تواند در سراسر بدن گسترش یابد و به استخوان‌ها، کبد و کلیه‌ها متاستاز دهد. اگر می‌خواهید شانس ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید، باید از ضد آفتاب قوی مانند ضد آفتاب معدنی استفاده کنید.

عدم استفاده از ضدآفتاب و پیری زودرس

قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید نیز می‌تواند منجر به پیری زودرس شود. به طور خاص، اگر در خارج از منزل از پوست خود محافظت نکنید، ممکن است خطوط، چین و چروک و لکه‌هایی روی پوست شما ایجاد شود که می‌توانند شما را مسن‌تر از آنچه هستید نشان دهند. این امر به‌ویژه برای مناطقی مانند صورت و سینه‌ که بیشتر در معرض اشعه‌های مضر خورشید هستند، صادق است. اگر می‌خواهید از پیری زودرس جلوگیری کنید، استفاده از ضد آفتاب مهم است. کرم ضد آفتاب با طیف وسیع می‌تواند از شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند و به جلوگیری از چین و چروک، لکه‌‌های پیری و موارد دیگر کمک کند.

آفتاب سوختگی

البته یکی از شایع‌ترین عواقب استفاده نکردن از ضد آفتاب، آفتاب سوختگی است. اما آیا می‌دانستید که در کمتر از 20 تا 30 دقیقه می‌توانید دچار آفتاب سوختگی شوید؟ مانند سوختگی‌های معمولی، شدت آفتاب سوختگی نیز متغیر است. آفتاب سوختگی شدید نیز می‌تواند منجر به تاول شود. به یاد داشته باشید که آفتاب سوختگی‌های مکرر می‌تواند منجر به خطرات طولانی مدت سلامتی شود. چند نشانه خاص وجود دارد که نشان می‌دهد شما ممکن است آفتاب سوختگی را تجربه کرده باشید. این موارد شامل قرمزی پوست، حساسیت بیش از حد به لمس و درد مداوم هستند و اگر به آفتاب آلرژی دارید، اثرات آفتاب سوختگی بر روی پوست شما می‌تواند خیلی بدتر از این موارد باشد.

تغییر رنگ پوست

اگر از ضد آفتاب استفاده نکنید، احتمال تغییر رنگ پوست افزایش می‌یابد. قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید می‌تواند منجر به آسیب پوست به شکل لکه‌های تیره شود که گاهی اوقات به عنوان لکه‌های پیری شناخته می‌شود. علت این امر افزایش تولید ملانین است.

استفاده نکردن از ضدآفتاب و خشکی شدید پوست

قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید می تواند باعث خشک شدن پوست شود و هنگامی که اشعه ماوراء بنفش با سلول‌های پوست شما تعامل داشته باشد، می‌تواند ظاهر و میزان رشد بافت‌های بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. با گذشت زمان، پوست ممکن است حالت ارتجاعی کمتری پیدا کند، که این مسئله می‌تواند باعث شود پوست شما شبیه دستمال کاغذی یا چرم شود. هنگامی که پوست خشک می‌شود، می‌تواند شما را پیرتر از آنچه هستید نشان دهد.

بدتر شدن جای زخم

همچنین غیرعادی نیست که قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید باعث بدتر شدن جای زخم‌ها با تیره شدن و در نتیجه قابل مشاهده‌تر شدن آن‌ها شود. همچنین مشکلاتی مانند ایجاد تاول و لایه برداری پوست نیز اگر به درستی درمان نشوند، می‌توانند موجب ایجاد زخم شوند. بنابراین، هم برای جلوگیری از ایجاد زخم و هم برای کاهش جای زخم، حتما در بیرون از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

سرکوب سیستم ایمنی

مطالعات نشان داده‌اند که قرار گرفتن مکرر در معرض اشعه ماوراء بنفش می‌تواند به سیستم ایمنی بدن شما آسیب برساند. اشعه UVA می‌تواند سیستم ایمنی شما را با مهار نمایش آنتی ژن، افزایش تولید سیتوکین‌های سرکوب کننده سیستم ایمنی و تولید سلول‌های تنظیم کننده که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کنند، سرکوب کند. اگر پاسخ ایمنی قوی نداشته باشید، ممکن است بدن شما مستعد ابتلا به ویروس‌ها و باکتری‌ها شود و شانس ابتلا به عفونت افزایش یابد.

انتهاب رپرتاژ آگهی/