فیتنس؛

آموزش اسکات جلو با وزنه

کد خبر: ۶۸۶۸۶۶
تاریخ انتشار: ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۵ 21 April 2017
تعداد بازدید : 445
کد خبر: ۶۸۶۸۶۶
|
۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۵ 21 April 2017
|
7141 بازدید
بازدید 7141
کتل بال یا وزنه های توپی شکل در سال های اخیر بیشتر مرسوم شده و بسیاری از حرکات بدنسازی برای این وزنه نیز طراحی شده است. اکنون اجرای صحیح حرکت اسکات جلو با استفاده کتل بال را در «تابناک» فرا میگیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟