ماهی تیلاپیا یا هر ماهی سفید یا فیله شده دیگری
یک پیازکوچک خرد شده
سه حبه سیر خورد شده
دو عدد گوجه فرنگی بزرگ
1-2 قاشق غذاخوری سس ماهی
فلفل تازه پودر شده به مقدار لازم
یک پیمانه آب
یک عدد تخم مرغ
خوراک ماهی با گوجهفرنگی و تخم مرغ که بیشتر شبیه املت ماهی است. یکی از غذاهایی است که میتواند سریع آماده شده و غذایی مناسب صبحانه و شام میباشد.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.