فیتنس؛

شنای پشت بازو

کد خبر: ۷۰۷۷۴۶
تاریخ انتشار: ۰۹ تير ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۲ 30 June 2017
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration 0:00
Loaded: 0%
0:00
Progress: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
 
1x
تعداد بازدید : 468
کد خبر: ۷۰۷۷۴۶
|
۰۹ تير ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۲ 30 June 2017
|
6001 بازدید
بازدید 6001
شنای پشت بازو، همان گونه که از نامش مشخص است برای تقویت عضلات پشت بازو کارکرد دارد اما در عین حال عضلات زیربغل و شکم را نیز ورزیده می کند. در برنامه آموزش بدنسازی «تابناک» این شنا را فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
سرمربی بعدی تیم پرسپولیس چه کسی باشد؟