فیتنس؛

آموزش شنا با ضربه به سینه

کد خبر: ۷۰۸۵۰۸
تاریخ انتشار: ۱۱ تير ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۰ 02 July 2017
تعداد بازدید : 1086
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۰۸۵۰۸
|
۱۱ تير ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۰ 02 July 2017
|
6715 بازدید
بازدید 6715
شنا با ضربه به سینه یکی از تکنیک‌های بدنسازی است که نیاز به ورزیدگی نسبی دارد. این شنا به افزایش قدرت و سرعت به ویژه در ناحیه سینه و بازو کمک ویژه ای می کند. این تکنیک را در مجموعه بدنسازی «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟