En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

آموزش حرکت پرش بوکسوری یک پا

کد خبر: ۷۰۹۶۴۴
تاریخ انتشار: ۱۵ تير ۱۳۹۶ - ۰۱:۴۹ 06 July 2017
تعداد بازدید : 1350
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۰۹۶۴۴
|
۱۵ تير ۱۳۹۶ - ۰۱:۴۹ 06 July 2017
|
7391 بازدید
|
۱
بازدید 7391
۱
حرکت پرش بوکسوری یک پا که باید با یک حرکت و بدون توقف انجام شود، یکی از حرکات موثر در تقویت عضلات پا به ویژه عضلات دوقلو است. در این ویدیو این حرکت را فرا میگیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۱:۳۳ - ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
0
0
پاسخ
واقعا از کجای این ویدئو میشه یاد گرفت وآموزش دید
این ویدئو های آموزشی تون افتضاحن
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟