فیتنس؛

آموزش شنای لوزی

کد خبر: ۷۱۰۰۷۷
تاریخ انتشار: ۱۶ تير ۱۳۹۶ - ۲۰:۲۵ 07 July 2017
تعداد بازدید : 1019
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۱۰۰۷۷
|
۱۶ تير ۱۳۹۶ - ۲۰:۲۵ 07 July 2017
|
7430 بازدید
بازدید 7430
شنای لوزی یکی از حرکاتی است که در تقویت عضلات ازو، شانه، شکم و سینه تاثیر چشمگیری دارد. در این ویدیو از مجموعه آموزش فیتنس «تابناک»، این حرکت را فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟