فیتنس؛

آموزش نشستن L روی دست‌ها

کد خبر: ۷۱۲۳۶۲
تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۴ 14 July 2017
تعداد بازدید : 3291
کد خبر: ۷۱۲۳۶۲
|
۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۴ 14 July 2017
|
8015 بازدید
|
۱
بازدید 8015
۱
حرکت نشستن L روی دست‌ها را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرامی‌گیرید. این حرکت به ظاهر ساده نیاز به توانایی بالایی در تمامی عضلات بدن دارد.
اشتراک گذاری
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۱:۳۵ - ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
همين؟ خوب براي بلند شدن مي دونيم كه بايد با دست به زمين فشار بياريم. حفظ تعادل در اين حركت مهم است
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟