فیتنس؛

آموزش نشستن L روی دست‌ها

کد خبر: ۷۱۲۳۶۲
تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۴ 14 July 2017
تعداد بازدید : 3292
کد خبر: ۷۱۲۳۶۲
|
۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۴ 14 July 2017
|
8047 بازدید
|
۱
بازدید 8047
۱
حرکت نشستن L روی دست‌ها را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرامی‌گیرید. این حرکت به ظاهر ساده نیاز به توانایی بالایی در تمامی عضلات بدن دارد.
اشتراک گذاری
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۱:۳۵ - ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
همين؟ خوب براي بلند شدن مي دونيم كه بايد با دست به زمين فشار بياريم. حفظ تعادل در اين حركت مهم است
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟