En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

آموزش نشستن L روی دست‌ها

کد خبر: ۷۱۲۳۶۲
تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۴ 14 July 2017
تعداد بازدید : 3294
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۱۲۳۶۲
|
۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۴ 14 July 2017
|
8141 بازدید
|
۱
بازدید 8141
۱
حرکت نشستن L روی دست‌ها را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرامی‌گیرید. این حرکت به ظاهر ساده نیاز به توانایی بالایی در تمامی عضلات بدن دارد.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۱:۳۵ - ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
0
0
پاسخ
همين؟ خوب براي بلند شدن مي دونيم كه بايد با دست به زمين فشار بياريم. حفظ تعادل در اين حركت مهم است
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟