مواد لازم:
یک عدد موز تکه تکه شده
نصف پیمانه جوی پرک
یک پیمانه شیر سویا
چهارده عدد توت فرنگی یخ زده
یک قاشق چایخوری وانیل
یک و نیم قاشق چایخوری شکر
در فصل تابستان اسموتی یک نوشیدنی مناسب برای روزهای گرم میباشد که مقوی نیز است. در این ویدیو دستور تهیه اسموتی میوهای توت فرنگی و جوی دو سر پر را میبینید.