مواد لازم:
پخت در فر:
اسفناج
ادویههای دلخواه: نمک، فلفل، نمک سیر، آویشن و غیره
تفت داده شده:
آرد
ادویههای دلخواه مانند نمک و فلفل و پودر سیر و پودر آویشن
روغن یا کره
برویل شده:
کره آب شده
سس سویا
آبلیمو
سس:
آبلیمو
کره
کبر
ماهی تیلاپیا به علت ارزانی و مزه خوبش یکی از پر مصرفترین ماهیها در دنیا است. این ماهی در ایران نیز اخیراً پر مصرف شده است،در این ویدیو روشهای پخت تیلاپیا را میبینیم.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.