چگونه شادتر و سالم‌تر باشیم؟

تحقیقاتی توسط یک استاد دانشگاه در آمریکا نشان داده است که کسانی که پنج عمل مهربانانه را از روی مهربانی و باقصد قبلی انجام دهند، میزان سلامتی‌شان افزایش پیدا می‌کند و همواره در همان سطح می‌ماند. با ما همراه باشید تا توضیحات این استاد دانشگاه را بشنویم.