فیتنس؛

راهنمای کامل تمرین با تردمیل

کد خبر: ۷۵۴۴۲۵
تاریخ انتشار: ۲۰ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۵ 11 December 2017
تعداد بازدید : 5080
کد خبر: ۷۵۴۴۲۵
|
۲۰ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۵ 11 December 2017
|
13542 بازدید
بازدید 13542
تردمیل یکی از رایج ترین وسایل ورزشی است که برای اکثر رشته ها کارکرد دارد و در بدنسازی و فیتنس به صورت ویژه مورد بهره برداری قرار می‌گیرد. در این مجموعه ویدیویی از دوره آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، اصول کار کردن با تردمیل، نکات ضروری برای استفاده از این وسیله، پوزیشن‌های مناسب برای استفاده از این وسیله و همچنین آموزش دو 10 کیلومتر را با این وسیله فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟