En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

آموزش بارفیکس یک دستی

کد خبر: ۷۵۸۹۱۷
تاریخ انتشار: ۰۵ دی ۱۳۹۶ - ۲۰:۰۷ 26 December 2017
تعداد بازدید : 8455
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۵۸۹۱۷
|
۰۵ دی ۱۳۹۶ - ۲۰:۰۷ 26 December 2017
|
21648 بازدید
بازدید 21648
در این ویدیو روش مرحله به مرحله انجام پول آپ یک دستی توضیح داده می‌شود و با معرفی تمرینات مقدماتی، روش لازم برای بدست آوردن قدرت و تکنیک لازم برای این حرکت شرح داده می‌شود.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟